Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
77 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 63.79g | Carbs: 276.16g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Радоград Масло Льняное, Сливочное Масло, Смак Булочка Минутка 4 Злака, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Веселый Молочник Сметана 15%, Минтай, Макфа Паутинка, Рассольник, Нескафе Кофе 3В1, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Смак Булочка Минутка 4 Злака, О'кей Тесто Пельменное, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|