Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
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44.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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662 kcal
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Fat: 22.31g | Prot: 28.27g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: 나우 오가닉 메이플 시럽, 포도, 메이플 시럽, 그릭데이 그릭요거트, 아몬드, 맨즈앤가서 맨즈앤가서 딸기잼, 계란말이, 오이 (껍질 포함), 파리바게트 무설탕 멀티그레인 토스트. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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