Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 145.67g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Фермер-Центр.Рф Сыр Мягкий Адыгейский , Рыбный День Горбуша Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Дикси Яйца Перепелиные, Parmalat Молоко 0,5%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кабачок, Кинза, Петрушка, Шпинат. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Творожок 0%, Kamis Разрыхлитель Теста, Гарнец Кукурузный Крахмал, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Тилапия. Snacks/Other: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фермер-Центр.Рф Сыр Мягкий Адыгейский , Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, Дивинка Отруби Пшеничные , Мистраль Отруби Овсяные, Зеленый Луг Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|