Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 120.68g | Carbs: 64.08g.
Breakfast: Сырники 5%, 5 Морей Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Укроп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сырники 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Краковская, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Яйцо (Целое). Dinner: Сырники 5%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|