Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 151.54g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Дарлетто Ломтик с Крошкой "Творожный", Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|