Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
111.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 73.12g | Carbs: 183.46g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Творог 9%, Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Абрикосом, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|