|
4 день. Последние три дня тренировки по часику...наконец то я себя заставила😃 главное начать!!!
|
78.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 81.22g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Сыр Голландский, ВкусВилл Сосиска Куриная. Lunch: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Дикси Груша Конференц, Отруби Ржаные. Dinner: Мясновъ Йогурт Малина 0,1%, От Мартина Семечки Отборные, Персики, Сушеная Клюква. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Рассольник, Авокадо Авокадо, Рыба на Пару. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestik83's Weight History
|