|
Ну что, на 31-й неделе +7,5 - как бы не хорошо и не плохо. Норма ) Но говядина и творог, творог и говядина, эээ
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 110.48g | Prot: 124.04g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Редис, Viola Сыр с Лисичками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бурже Хлеб Многозерновой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Fish House Кальмар Стружка, Хайнекен Пиво, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Говядина Отварная , Бурже Хлеб Многозерновой, Теремок Борщ Теремковский. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Delicados Начос Оригинальные, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|