Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 51.38g | Carbs: 188.39g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Astoria Кетчуп Чили, СибХлеб Хлеб Урожайный, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические. Lunch: Шоколад, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Домик в деревне Сметана 20%, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Борщ. Dinner: СибХлеб Хлеб Бородинский, Бахетле Оливье , Schweppes Индиан Тоник. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|