Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 119.78g | Carbs: 199.96g.
Breakfast: Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ларец Сыр Легкий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пятерочка Яблоко Сезонное, Финик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|