Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 108.25g | Prot: 63.65g | Carbs: 266.49g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Макароны по Флотски, Кофе с Молоком. Lunch: Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Евроопт Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|