Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 95.48g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Куриное Филе, 365 Дней Грецкий Орех, Хлопья Овсяные🍚Геркулес, Черная Смородина. Lunch: Dial Export Льняное Масло, Куриное Филе, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Алтайская Сказка Крупа Полба. Dinner: Алтайская Сказка Крупа Полба, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|