|
после рефида увеличился вес, но потихоньку уходит.
|
63.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 113.79g | Carbs: 200.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Second Breakfast: Банан, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 4 Сезона Пенне Карбонара. Afternoon Tea: Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. Tea: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann4ouss_'s Weight History
|