Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
83 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 69.52g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Мералис Арахисовая Паста Шоколадно-Ореховая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenkagluschenko's Weight History
|