Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 47.19g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Олейна Подсолнечное Масло, Kinder Молочный Ломтик, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Яйцо, Царь Овсянка. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kookie1403's Weight History
|