Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2637 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 102.69g | Carbs: 445.71g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Яблоко, Сарафаново Кефир 1,5%, Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная. Snacks/Other: Сахар, Сарафаново Кефир 1,5%, Банан, Шарлотка пп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|