Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 62.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 35.99g | Carbs: 41.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дубки Колбаса Московская, Окей Батон Молочный. Lunch: Кухмастер Печенье Кокосовое, Хохланд Сыр Фетакса, Растительное Масло, ITLV Маслины без Косточки, Красный Лук, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Дубки Сосиски Премиум, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|