Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
99.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 55.49g | Carbs: 222.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Атяшево Паштет Печеночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Большая Кружка Ряженка 4%, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Каравай Ролл Пшеничный, Суп на Кур Грудке с Сырными Клёцками . Dinner: Северная Гавань Крабовые Палочки, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Северная Гавань Крабовые Палочки, Агрокомплекс Сок Тыквенный, Магнит Банан, Ого Овсяные Отруби, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|