Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 50.08g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Гуляш из Говядины, Мрия Желатин Пищевой. Lunch: БКК Торт Грильяжный, Сушки, Яблоко Зеленое, Персики, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ласунка Мороженое Гран-При Шоколад , Дыня, Сушки, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Говядина Постная, Куриное Филе. Snacks/Other: Roshen Конфеты Herbina, Сушки, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_ivanova's Weight History
|