Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 75.07g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mikado Шампиньоны Резаные, Яичница. Dinner: Чай, Сахар, Fitness Злаковый Батончик, Гречка Отварная, Хек Отварной. Snacks/Other: Петродиет Мягкий Грильяж. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madikgud's Weight History
|