Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 59.08g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Агрокомплекс Кефир 1%. Lunch: Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Кормилица Икра из Кабачков, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый, Зеленое Яблоко. Dinner: Помидоры, Шпроты, Зеленый Лук, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый , Пельмени. Snacks/Other: Арбуз, Новая Деревня Биокефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|