Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 52.89g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Помидорка Томатная Паста, Лапша. Dinner: Кубаночка Фасоль Красная, Помидоры, Кубаночка Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Хлеб, Красное Яблоко, Капучино. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorason's Weight History
|