Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 67.15g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Свекла Вареная, Чернослив, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Пхали Хинкали Салат с Баклажанами и Брынзой, Сыр Пармезан (Твердый), SAN Изолят Протеина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
20Anastasiya23's Weight History
|