Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
100 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 68.63g | Carbs: 181.02g.
Breakfast: Бузулукское Молоко Масло Сливочное Крестьянское, Рис. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка по-Купечески. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Малина, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Corny Big Coconut. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|