Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 139.73g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Семга на Пару, Пшеница Твердых Сортов. Dinner: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленый Горошек, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|