Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
74 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
497 kcal
|
Fat: 19.72g | Prot: 21.51g | Carbs: 57.28g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Кофе с Молоком, Увелка Каша Овсяная с Чёрной Смородиной. Lunch: Вафли, Чай с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Яйцо. Snacks/Other: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили, Рот Фронт Карамель Лимонная, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|