Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 154.44g | Carbs: 169.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Italico Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Увелка Хлопья Гречневые, Ароматы Жизни Масло Льняное, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Окское Желток, Белый Хлеб, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Окское Желток, Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе, Окское Яичный Белок, Просто Рис Краснодарский. Dinner: Куриное Филе, Аквафиш Горбуша Натуральная, Воплощение Сухари Посольские с Изюмом, Яшкино Крекер Французский, Белый Хлеб, Окское Желток, Ароматы Жизни Масло Льняное, Grovo Яичный Белок, Italico Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex-kms1997's Weight History
|