Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 75.81g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Банан, Пирожок с Мясом. Dinner: Аквамарин Мясо Криля Антарктического , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Лук Репчатый, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Красные Помидоры, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|