Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 71.96g | Carbs: 228.15g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста, Polezzno Зелёный Чай Матча, Молоко, Банан, Миндаль, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Snacks/Other: Фруктовый Батончик, Фруктовый Батончик, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сыр Моцарелла, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinajillie's Weight History
|