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Em jejum até ao meio dia 😊💪🏻
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65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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550 kcal
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Fat: 31.67g | Prot: 43.15g | Carbs: 28.29g.
Lunch: Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Salada de Folhas, Soya Maionese, Gema de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Other: First Pasta Integral de Amendoim, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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beth.ghizzo's Weight History
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