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86.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1039 kcal
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Fat: 38.21g | Prot: 50.96g | Carbs: 125.90g.
Lunch: Melancia, Beterrabas, Couve Manteiga Refogada, Yoki Farofa de Milho, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Pão Branco Torrado, Queijo Parmesão (Ralado), Calabresa, Bacon, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). more...
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Losing 6.3 kg a Week
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tathy_hardt's Weight History
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