Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 71.53g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пикник Шоколадный Батончик, Yelli Каша из Полбы с Клюквой. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Запеченная или Жареная Камбала, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Dinner: Сушка, Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная. Snacks/Other: Абрикосы, Чай, Сушка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|