Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 57.49g | Carbs: 204.39g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Тайга-Продукт Мёд Таежный с Кедровыми Орешками, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сливы, Яблоко, Красные Вишни. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона 8 Овощей, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Чай с Сахаром, Пицца Домашняя. more...
|
|
1252 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|