Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 49.96g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Академия Вкуса Торт Фиеста, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|