Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
71 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 104.60g | Prot: 38.65g | Carbs: 72.34g.
Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис с Овощами, Дымов Охотничьи Колбаски, Белый Хлеб. Dinner: Нескафе Кофе 3B1 Классик, Белый Хлеб, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|