|
“Tutto ciò che viene privato della sua libertà perde sostanza e si spegne rapidamente.
In una figura, cercate la grande luce e la grande ombra, il resto verrà da sé.”
Edouard Manet
|
63.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 90.76g | Carbs: 263.06g.
Breakfast: Hero Marmellata Frutti di Bosco , Wasa Integrale, Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Consilia Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. Dinner: Pane Comune, Prosciutto Crudo, Salame, Bruschetta al Pomodoro, Aperol Spritz. Snacks/Other: Granita, Banana. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|