Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 116.73g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Горошек, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Большая Чашка Цикорий, Мистраль Нут, Дикси Треска Стейк. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Бежин Луг Ряженка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|