Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 59.50g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Творог 9%, Своя Компания Домашние Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Батон, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Глобус Курица по Французски, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сыр Российский, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|