|
Вчера вечером тренировка.
|
86.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 122.56g | Carbs: 286.73g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, ВкусВилл Сливки 10%, Верховье Био Творог Персик, Пятерочка Яблоко Красное , Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Lunch: Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Помидоры, Скит Майонез Провансаль 67%, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Polar Креветки Северные, Пятерочка Киви, Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|