Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 91.23g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Избенка Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Ваше Здоровье Соевое Мясо Вкус Говядины. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|