Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 88.92g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Delicato Кокосовое Масло, Русский Цикорий Цикорий Жареный, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Красный Лук, Просто Цветная Капуста, Просто Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Просто Брокколи Быстрозамороженная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, RIOBA Кокосовый Сироп, Ростик'c - KFC Рожок в Глазури. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|