Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
37.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 56.14g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Рис Вареный, Батон, Селедка под Шубой, Песочное Печенье, Славянка Конфета Шоколадная, Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зеленый Суп. Dinner: Бахетле Салат Грация с Кальмарами, Апельсин, Мармелад, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Красное Яблоко, Мюсли Домашние с Вишней и Яблоком, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Яблоко. more...
|
|
1222 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kana Reyka's Weight History
|