Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 95.40g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Черника, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Spomlek Сыр Hollender 17%, Овсяноблинчик. Lunch: Дыня, Черешня, Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Булгур (Вареный). Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Алексеевский Творог 9%, Spomlek Сыр Hollender 17%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekalkinaanna's Weight History
|