Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 79.57g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Нектарины, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ежики, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Сырники. Dinner: Нектарины, Ежики. Snacks/Other: Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|