ray.d's Journal, 17 Jul 19

bonne journée .bon rééquilibrage sans oublier de boire....bisous
70.2 kg Lost so far: 16.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2019:
1850 kcal Fat: 75.81g | Prot: 38.15g | Carbs: 175.26g.   Breakfast: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange, Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, Beurre (Salé). Lunch: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Herta Tendre Noix Supérieur , Pain de Maïs (Recette Maison), Saint Albray Saint Albray. Dinner: Crème Chantilly, Baba au Rhum, Marie Quiche Lorraine, Vin de Syrah, Martini Blanc. more...
1791 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

3 Supporters    Support   

Comments 
Bravo Ray bisou  
17 Jul 19 by member: top00
Merci Noella. J'essaie de maintenir ce poids pour lequel j'ai Ĺ“uvré à obtenir depuis plusieurs mois. Et puis j'ai ma garde-robe renouvelée je veux en profiter. Je suis tes posts régulièrement, bravo pour tous tes efforts pour te faire une silhouette de princesse.qui te va très bien .bisous et bonne journée avec tes petits  
17 Jul 19 by member: ray.d
Se faire une nouvelle garde robe c'est trop bien. Merci Ray sa me touche bonne journée bisou  
17 Jul 19 by member: top00

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ray.d's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.