Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 18.56g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Реми Папоротник Острый , Сливочное Масло, Чиабатта, Сахар, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Кофе. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Русский Узвар Груша-Дичка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
|
1374 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|