Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 79.38g | Carbs: 57.02g.
Breakfast: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский, Сахар, Кофе. Lunch: Овощное Рагу с Курочкой, Троекурово Котлеты по-Киевски. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Тушеная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|