Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 98.83g | Carbs: 92.64g.
Breakfast: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Абрикосы, Салат из Капусты и Огурца, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ливерная Колбаса, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Красные Вишни, Капуста Белокочанная, Epica Crispy Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|