Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 95.25g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Lunch: Чай с Молоком, ВкусВилл Десерт Тирамису, Абрикос, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Чай с Молоком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Еврозлак Сахар Песок, Ржаные Хлебцы, Абрикос, Творог 5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|