Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 82.03g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Укрпромпостач Сосиска с Сыром, Уха. Dinner: Помидоры, Котлета Свиная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Песочное Печенье, Дыня, Изюм, Творог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Tatka$'s Weight History
|